方法一
手机刷一次 还原三次 不连私域WiFi
第一天 注册账号-不动任何东西 喜欢看什么看什么
两轮以上 一轮40分钟以上
第二天 编辑资料100% 公域wifi（肯德基/麦当劳/商超…）随便连 随便刷视频 看直播 30分钟以上 刷到同行可以关注+灯牌 喜欢干嘛干嘛 发发视频
- 实名认证 还是正常刷视频 无规律刷 刷到同行可以关注+灯牌 该出去就带出去
重点：不止要模拟真人动作（关注+灯牌+互动等）
还要模拟真人使用抖音
一个号5-7天养成 3天速成号容易不加热
看跟播 一个是输出 一个是输入 不用怕影响标签
方法二
一、养号
1.1登录环境
抖音内部有IP查询，每一个接入抖音的设备的特征码、网络IP、物理地址等都会被记录。 因此为了避免被系统标记为小号，新号需要在一部新的手机上登录。
且接入同一个wifi的抖音设备尽量不超过5个，或者直接开一个抖音流量包，10元15G，够 刷一个月的抖音了。
1.2个人资料填写
个人资料填写完整，有条件可绑定手机号。
重点是微信号填写，在发布前5个作品前，微信号都不要放。若是急需导流则在开始养号第 一周的时间里，不要放微信号，过后可放。
1.3养号方法
第一步：首先随便的关注几个人，给别人关注，在点开别人的作品，随便看完几个。
第二步：我们到别人的作品给别人点赞，然后我们再返回去继续点开第二个作品。我们可 以不用给作品点赞，直接转发一下别人的作品。这里建议我们可以转发给好友或者是QQ好 友，微信好友。如果不想别人带来关注，可以直接转发给我们自己的微信小号或者QQ小 号。
第三步：我们再返回去点击第三个作品，这个时候我们可以不用点赞也不用转发，我们直 接评论一下别人的作品，再随便找一些评论点赞。跟别人互动就可以了。
第四步：在抖音直播间，我们最好选人数多一些的直播，看一下直播。如果不想看的话， 我们可以挂上半个小时，偶尔发言一下。
操作第1步
养号之前，先做好账号定位，做好账号布局，做好账号包装，然后再围绕账号定位去养号。
这是一个非常重要的前提，也是一个很隐性的因素，很容易被新手朋友忽略。
假设，你给自己的抖音账号定位的是育儿，那么，你的账号包装要围绕育儿这个领域去包装
在养号的时候，你要围绕育儿这个方向去养号，而不是漫无目的的去养号。
如果你没有给自己的抖音账号，做账号定位，很多的养号行为，其实就是在耗费时间。
因为，养号的过程也是我们学习的过程，无论你是新手，还是老手，养号这个环节不能漏。
不仅仅是为了完成养号的任务，更是为了在养号的过程当中，能够学习思路，找到方向，这才是养号真正的目的。
操作第2步
养号的时间一般为3-5天的时间，这3-5天，我们一般都是集中看作品，首先刷推荐页。
因为推荐页，是我们平时看视频最多的入口，也是打开抖音APP默认的页面，所以，首先要从推荐页这里开始。
一般我们会看3-5个小时的视频，这3-5个小时可以用1天时间，也可以用两天时间，最终累计差不多3-5小时就行。
看的时候不要给自己太大的压力，也不要像完成任务那样很紧张，这一点大家要放宽心态。
我们自己在注册完账号之后，接着就是在推荐页疯狂的刷作品。
比如早上起床刷一会，中午吃饭刷一会，晚上躺在床上再刷一会，基本上差不多1天的时间，专门刷推荐页作品。
主要的目的就是看，不断的去琢磨，顺便号也给养了，让平台知道我们的兴趣，爱好在哪里。
到时候，多推荐一些我感兴趣的作品，这是我们第2步要做的事情。
操作第3步
不能光看推荐页上的作品，毕竟我们要做自己的领域。
对于新号，一般在推荐页上，你是刷不到和你这个领域相关的作品，因为你刚开始玩抖音。
抖音不知道你是做哪个领域的，一般很难刷到和自己行业相关的作品。
这时候，我们就会采用抖音的搜索功能，去搜索和你这个行业相关的关键词，然后分别在用户，视频，#话题下来回切换查看作品。
通过这种方式去看你这个领域相关的作品，同时抖音会记录你的一切观看行为，浏览行为，简称用户行为。
系统通过大数据分析，就知道你喜欢这一类的内容，那么抖音就会陆续开始推荐。
假设，你是做育儿领域的，那么就搜索和育儿相关的关键词。
如：育儿、早教、教育孩子……
然后查看育儿相关的账号，育儿相关的视频，育儿相关的话题，通过这种方式，专门看你这个领域的视频。
这一块，我们一般也是累计搜10个小时左右，凡是和我们这个行业相关的关键词全搜一遍。
一个字的，两个字的，三个字的，四个字，问题，短句都可以搜索。
通过搜索了解这个行业的一个情况，方便自己后面，更好的运营抖音账号。
这是我们自己的一些经验，就是使用抖音的搜索功能+抖音的推荐页的方式来，来看同类别的作品。
来分析同类别的账号，能够帮助大家增加非常多的思路，这个养号环节非常的重要。
操作第4步
搜索之后也不能闲着，每天查看30~50个行业账号，每天观看100~500个行业作品。
总之多多益善，有时间就搜，有时间就看作品，双管齐下。
这30~50个行业账号，100~500个行业作品，不一定要连续看完。
可以早上看点，中午看点，晚上看点，完全利用碎片化时间去看，看的过程当中，千万不要当成任务去看，而是要有目的去看。
记住，养号不是为了给抖音平台完成什么任务，这个在抖音平台没有这一说。
养号更多的目的，其实就是为了我们自己，因为，养号的过程，其实也是我们学习的过程。
你知道别人是怎么干的，是怎么发作品的，是怎么进行互动的，是怎么进行账号定位的，是怎么进行账号包装的，是怎么直播的，火的点是什么……这些都是你要学习的地方，而且是每天都要学习，大家千万不要单存的去养号，单存的去完成任务，这样方向就错了，怎么可能运营起来。
方法三
一、抖音算法
既然我们已经说过了抖音的账号定位，那今天我们就从抖音的算法开始讲起。
首先先介绍抖音算法的核心要素
1、完播率
2、点赞率
3、评论率
4、转发率
5、关注率
6、播放量（抖音的基础播放量一般为300-500，新发布的视频会进入基础流量池，你的第一个视频一定会有这么多播放量，但接下来就不一定了。等你的点赞量、完播率、评论、转发多了起来，就会进入下一个流量池。）
了解完抖音算法的核心要素后接下来就是抖音的算法公式
抖音的推荐是按照播放量（完播率）>点赞量>评论>转发，所以一条抖音的热度=A*视频完整播放量+B*评论数+C*点赞数+D*分享数（转发数）（A、B、C、D均为系数）
抖音的流量分配是按照去中心化智能推荐，机器算法+人工双重审核
初级推荐：用户上传抖音视频，获得首波推荐流量，新视频流量分发以附近，关注和好友为主。
多级推荐：根据首波用户的转发、评论、点赞以及完播率达到系统设定的算法
热门推荐：根据系统热门推荐算法，择优质视频内容，经由人工审核进入热门推荐。
二、抖音起号养号
（1）起号
起号的时候，签名、简介、名字、各种信息等都不要随意改，尽量只改一次，然后起先不要在抖音上留微信、QQ什么的，任何一个平台都不喜欢自己的平台流量跑到其他地方。对于同类型的视频，你想做的视频类型，最好看完，简而言之就是完播率。
（2）养号
养号的目的就是让系统识别你不是营销号，根据你经常看的视频类型给你的账号打上标签。看视频的时候越随意越好，也要对自己想要做的同类型的账号点赞评论关注，这样抖音就会识别你属于什么类型的用户，再刷下去经常就会推荐同类型的视频，只需依葫芦画瓢即可。
（3）具体操作
第一天：关注最少2—3个左右比较火的账号；推荐、附近视频观看，进抖音首页，看推荐的视频最少5个，看下附近同城的抖音视频；评论1—2个感兴趣的视频，用消费者思维，比如不错啊、学习了等等。
第二天：浏览视频并点赞关注评论。即要求新注册的账号，尽量模拟真人的操作模式，进行观看视频，并完成点赞、阅读、关注评论的操作。保证一定完播率，不要视频没看完就下滑。查看附近的视频适当点赞评论关注或直播。看完视频再点赞、切勿连续秒赞，避免操作无效；我们可以选择一些热门的主播，给他们第一个视频点赞然后直接退出。
也可以看抖音直播，前面几天可以每天去看一下热门主播的直播每次看30分钟就可以了，如果不喜欢看，挂着就好了，时不时发一句话，或者一个表情也可以。每天观看推荐附近的视频，进抖音首页，看推荐的视频5个以上，顺带可以看下附近的同城的抖音视频。每天评论刷到的各类视频，10条到20条就可以了，使用消费者的思维方式，比如挺好的，太棒了，太搞笑了等等。
以上所以步骤总共操作1个小时，一个小时可以分为三个时间段去操作，比如早上20分钟，中午20分钟，晚上20分钟。
（3）养号细节：
第⼀、前五个视频没起来基本就会沦为僵尸号，也就是后面发出的视频得不到什么推荐量，即使有爆款视频出现也是偶尔走运，大部分视频的4项指标都低的可怜。
第⼆、别刷粉、别刷赞、别刷任何量，千万别刷！刷粉可能一会粉丝就涨上去了，但是会严重影响到账号的权重。其实抖音涨粉很容易，像我们公司运营，几天起一个千粉号很轻松的。
第三、搬运视频是⼀个捷径，但是有的时候捷径并不适合所有人走，如果你不像我们这边一样，有自己的技术玩法。那么只能短期玩玩，还是老老实实做自己的原创吧！就是花费的时间成本比搬运高几十倍，毕竟不是每个人都有我们的玩法。
（4）哪些账号需要养号
1、新卡注册的新账号需要养号
2、注册很久的老号，现在想频繁输出内容需要养号
3、被平台提醒过，降过权的账号需要养号
4、一段时间视频没有推荐，类似于僵尸号的账号需要养号
（5）养号权重
权重是⼀个内在的数值，查看方式是看你的作品的播放、点赞、评论、转发等数据，数据越高证明权重越高，相应的曝光度就越高，越能火起来!
抖音权重怎么查？ 在抖大大的达人搜索页，输入「抖音昵称」或者「抖⾳号」，找到自己的账号，点击进入后可以查看到。
（6）如何提高抖音权重？
1 完善你的账户资料，越详细越好，且不要打广告。
2搬运的视频去水印，做伪原创
3 保证时长，低于7s“很难”被推荐
4 多多参与线上挑战
5 危险信息不要碰，包括抽烟、喝酒、烫头、辱骂、裸露、危险器械（仿真枪炮也不行）、黄赌毒暴暴力、抄袭、攻击羞辱诋毁、营销广告（请走官方通道）、冒充官方。持续更新，保持活跃度。
6 新注册的号不要马上发作品，养一段时间再发
我相信大多数人都犯过同样的错误，就是刚注册好一个号以后就开始发作品，我先不说作品的质量，就说你的作品播放量，是不是大多数都在300以下呢？这是为什么呢？是因为你上来就发作品，就好比你在路上遇到一个陌生人，上来就跟别人借钱，他会借给你吗？所以说，养号的目的就是通过一系列操作来获取抖音的信任，知道你是一个正常用户，然后再发作品。我敢保证，按照以上我的方法去做，你的作品播放量至少能到400左右。
（7）抖音养号有哪些禁忌呢？
1、遵循一机一卡一号原则，即一个抖音号绑定一个手机一个手机号
2、账号也不要频繁地登录登出，更不要用一个手机登录多个抖音号
3、不要异常操作，例如频繁点赞、评论、关注大量的抖音用户
4、不要用模拟器，同时批量玩多个抖音号
三、抖音的运营规则
1、明确自己的目的–变现
明确自己做抖音是为了什么：很简单，就是变现，然后明白你的粉丝需要什么，所以在你发视频的同时，标签一定要想好。
- 蹭热度的方法
根据热门新闻蹭热度，但不可太过
- 利用好算法机制
（1）确定好发布时间
8:00-9:00 11:00-13:00 17:00-21：00
抖音主推一个新发布的视频是在四个小时之内，在这些时间点稍微早些发布是最为合适的，当然并不是你发布了，系统马上就会给你推了，一般热门的视频也是在发布过后过段时间，半个小时至两个小时之间涨热度的。
（2）提升四个指标
要发动所有资源去提升点赞量、评论量、转发量、完播率这四个指标：
1、在视频描述里，引导用户完成点赞、评论、转发或看完视频的动作。
很多短视频会在视频描述和视频开头、结尾写到“一定要看到最后”、“心疼小姐姐的快点赞吧”，就是为了提升完播率。
2、在视频描述里，设置一些互动问题，引导用户留言评论，提升评论量。
3、通过回复用户评论，提炼视频核心观点，引导更多用户参与到话题讨论中来，进一步提升评论量。
4、提前准备神评论，视频发出后，让好友写在评论区，引导用户围绕这个话题展开更多互动，以达到提升这4个指标。
（3）积极参与挑战
在抖音上，每天都会有很多挑战，你可以根据综合的对比来判断话题火爆的潜力，然后选出你认为最可能会火的话题进行模仿，这样可以提高上推荐的几率。
（4）持续维护
对于比较优质的视频，要持续做点赞、评论、转发，不断运营，也许过段时间这个视频就会被推荐。
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